網路美白真的嗎?? 作者: wen 日期: 2007-2-26 10:22 閱讀: 915 人 打印 收藏 大 中 小

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「一白遮三醜」道出東方人對白皮膚的渴求，無論春夏秋冬，美白都是千秋大業，但要白得健康、白得漂亮，多數醫生仍建議，自然食補最好。
 而網路上許多關於美白的傳言真的正確嗎？今天請中西醫一一來解惑。
 西方愛黑 東方努力求白
 「東方人想要美白，歐美人卻愛曬成棕色！」美國史丹福大學臨床教授、前台北醫學大學校長、皮膚科醫師胡俊弘，曾在美國教書、行醫多年，他說，「在美國，找不到美白這個名詞，」美白可說是亞洲的一種特殊文化。
 胡俊弘說，東方人不是皮膚黑色素細胞數量比較多，而是黑色素細胞發揮的能量較高，所以容易曬黑。
 海參牛筋 自然食補最好
 食補美白，胡俊弘建議，海參、牛筋類食物，含有很多膠質，有助於增生皮膚膠原蛋白，天然又營養，比起吃其他非天然產品，更容易為人體吸收。
 有人吃膠原蛋白、玻尿酸護膚，但台北振興醫院美容中心主任藍淑馨說，胃酸可能第一個吸收它們，三兩下消化掉，不會讓它們有時間跑到皮膚去。
 多吃薏仁 美白迷信當心
 「古時楊貴妃天生麗質難自棄」，台北市立聯合醫院中醫院區院長鄭振鴻認為，若想用食補美白，多吃薏仁就沒錯。
 既然東方美人愛白，網路有不少教人變成瓷娃娃的美白方法，是否可信？台北市立聯合醫院中醫院區主治醫師林君玉以中醫的觀點，為愛美的女生解惑。
 網路說
 ■敷小黃瓜會白嫩？
 網路說：睡覺前，拿小黃瓜切片置放臉上，過幾分鐘拿下來，一個月後臉就會白嫩。
 醫師說：小黃瓜含維他命Ｃ，且對臉部較不刺激，的確可讓皮膚吸收，但每次要鋪滿整臉都是，要費不少功夫；是否一個月就有效，也因人而異。
 ■酵母粉加優格可美白？
 網路說：酵母粉一大匙加進優格，塗抹在面膜紙上，再貼在臉上五到十分鐘，一周兩到三次，美白效果不錯。
 醫師說：酵母粉有助通便，但抹在臉上是不是會有美白效果，沒什麼根據；倒是可以加優格一起吃，通便效果更佳。
 ■枸杞桂圓紅潤臉色？
 網路說：枸杞、紅棗、桂圓煮開不加糖，待涼當開水喝，可使臉色紅潤、眼睛有神。
 醫師說：這些食補藥材有補血作用，當然可以紅潤臉色。
 ■喝咖啡、醬油吃多，皮膚會黑？
 網路說：咖啡喝多了、醬油吃多了，皮膚會變黑。多喝牛奶膚色會變白。
 醫師說：咖啡、醬油並不會改變膚色，倒是南瓜、紅蘿蔔等含β-胡蘿蔔素的食物，吃多了皮膚容易泛黃，但只要停止食用就會恢復。牛奶的確可滋養肌膚，視覺上產生的美白效果，則是因氧化還原作用與增加肌膚含水量所造成。
 ■敷養樂多可去斑？
 網路說：每晚洗完臉後，將六分之一份量的養樂多，倒在化妝棉上，敷在臉上，可去斑兼美白。
 醫師說：養樂多雖含有乳酸菌，但也含有糖分，敷在臉上，對臉恐怕有負擔。
 ■吃薏仁粉可美白？
 網路說：使用薏仁粉，加一小匙在1000c.c.的水中，當飲用水喝，不單對皮膚好、美白有效果，而且薏仁有利尿效果，可減少浮腫。
 醫師說：薏仁能健脾、利濕、消水腫，但懷孕初期忌吃，一小匙薏仁粉加1000c.c.開水來喝，太稀了，建議可用三小匙薏仁粉，先加在冷開水中和勻，再加一些溫開水，加起來總共300c.c.的薏仁水當成飲料。若用抹的，可以把珍珠粉、薏仁粉和蛋白和在一起敷臉，也有美白效果。07/2/25