標題: 《圖解五臟養生手冊》 [打印本頁]

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作者: hkengineer1    時間: 2014-3-31 21:49     標題: 《圖解五臟養生手冊》

中文名: 圖解五臟養生手冊
資源格式: PDF
語言: 簡體中文
簡介:



編輯推薦

　　1.真人圖片，實物拍攝，貼近生活，看圖就能學會治病。
　　2.七大類對症法，居家DIY，最短時間內輕鬆掌握健康知識！
　　3.大字排版，四色印刷。好書好看，輕鬆“悅讀”。健康養生書也可以非常“養眼”。

內容簡介

　　從古至今，健康長壽都是人們追求的目標。那麼，要想健康長壽，最重要的是什麼？當然是擁有健康的五臟！

　　本書教你進行身體健康情況自測，教你掌握五臟的中醫醫理和穴位常識，教你使用方便、易行的方法養護五臟，讓您擁有活力的五臟、健康的身體！


內容截圖




目錄:


第一章 我們的五臟，你知道多少？
使身體運行順暢的最重要器官
何謂五臟
五臟與五行
五臟與六腑
心臟是生命的主宰
認識中醫上的心臟
心臟的功能
心臟健康測試
肺臟為身體吐納精華
認識中醫上的肺臟
肺臟的功能
肺臟健康測試
脾臟擁有運化五穀的力量
認識中醫上的脾臟
脾臟的功能
脾臟健康測試
肝臟疏泄全身氣機
認識中醫上的肝臟
肝臟的功能
肝臟健康測試
腎臟為生命之源
認識中醫上的腎臟
腎臟的功能
腎臟健康測試
第二章 調養五臟的飲食玄機
第三章 自己也能給五臟開藥方
第四章 健康五臟的特效穴位
第五章 調節情緒調出好五臟
第六章 四季調理保五臟
第七章 適量運動強健五臟六腑
第八章 現代生活中巧護五臟



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《圖解五臟養生手冊》


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